3月13日　第36回瞑想会報告

スタッフの若森です。第36回瞑想会の報告をさせていただきます。

まず活動報告です。

今回は『呼吸瞑想』を行いました。参加人数は22名（スタッフ込み）でした。ご参加された皆様、お疲れさまでした。

次に私の感想です。

今回はいつもと行う環境が異なり、気持ちが少しソワソワしていました。

ですが、いざ始めると落ち着いて行うことができました。

中盤から後半にかけ、少し前に怪我をしたところが気になり、かさぶたになっている所を気が付いたら触っていました。

普段は気が付かないうちに触っているのかも。そう思うことができた瞑想会でした。

写真：去年の桜並木です。今年の桜も綺麗に咲くことを楽しみにしています。