5月13日　第86回瞑想会

スタッフの岡です。第86回瞑想会の報告をさせていただきます。

参加者は24名（スタッフ込み）でした。参加された皆様、お疲れさまでした。

瞑想は『呼吸瞑想』を行いました。

次に私の感想を述べさせていただきます。

今回の瞑想会は久々だったこともあり、他のことに意識が向いてしまうことが多く、意識が逸れるは戻ってくるをずっと繰り返していました。意識が逸れるてしまうことも含めて、自分の状態に気づくことの大切さを実感しました。そして、改めて瞑想を真剣に取り組もうと思えた会でした。

写真：先日恋泉畑で撮影したネモフィラです。