6月11日　第66回瞑想会報告

スタッフの石井です。第66回瞑想会の報告をさせていただきます。

参加者は２３名（スタッフ込み）でした。参加された皆様、お疲れさまでした。

瞑想は「呼吸瞑想」を行いました。次に私の感想を述べさせていただきます。

私は今回の瞑想会で初めて自宅での瞑想を行いました。

初めての場所だった為か呼吸に意識がうまくいきませんでした。

また、途中で椅子が痛くなったり、光に意識がいき、目に力を入れてしまったりと、他のことに向きがちな今回の瞑想会でした。

写真：具定展望台