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5月15日 第39回瞑想会報告

執筆者の写真: マインドフルネス瞑想会 松山道後マインドフルネス瞑想会 松山道後

スタッフの若森です。第38回瞑想会報告をさせていただきます。

まず報告です。参加者は25名(スタッフ込み)でした。参加された皆様、お疲れさまでした。瞑想は『呼吸瞑想』を行いました。

次に私の感想です。

今回の瞑想は普段より長く感じました。また、途中意識が深い所に落ちるような感覚を覚えました。


写真:三島神社(宇和島長堀)


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