スタッフの若森です。第62回瞑想会の報告をさせていただきます。 参加者は13名（スタッフ込み）でした。参加された皆様、お疲れさまでした。 瞑想は『手動瞑想』,『歩行瞑想』を行いました。 次に私の感想を述べさせていただきます。...

スタッフの若森です。第61回瞑想会の報告をさせていただきます。 参加者は20名（スタッフ込み）でした。参加された皆様、お疲れさまでした。 瞑想は『ボディスキャン』を行いました。 次に私の感想を述べさせていただきます。 足先から段々と注意を向けたとき、向けている所がじんじんと...

スタッフの若森です。第57回瞑想会の報告をさせていただきます。 参加者は22名（スタッフ込み）でした。参加された皆様、お疲れさまでした。 瞑想は『ボディスキャン』を行いました。 以下、私の感想を述べさせていただきます。 今回の瞑想では、部屋がとても寒く、足先がとても冷えてい...

スタッフの宮里です。今回の瞑想会のご報告をさせていただきます。 今回は手動瞑想と歩く瞑想が行われました。参加者は12名（スタッフ込み）で，今回初めてご参加いただいた方もいらっしゃいました。ご参加いただいた皆さま，お疲れ様でした。 以下，スタッフとして参加した感想です。...

スタッフの宮里です。先日行われた瞑想会のご報告をさせていただきます。 参加者は20名（スタッフ込み）でした。ご参加だいた皆様，お疲れ様でした。 瞑想はボディスキャン瞑想が行われました。 今回初めて，宮里がインストラクターを務めさせていただきました。...

スタッフの宮里です。かなり久々ですが，今回第51回瞑想会のご報告をさせていただきます。 参加者は22名（スタッフ込み）でした。今回始めてご参加いただいた方もいらっしゃいました。ご参加いただいた皆様，大変お疲れ様でした。 瞑想は呼吸瞑想が行われました。...

スタッフの若森です。第50回瞑想会の報告をさせていただきます。 参加者は19名（スタッフ込み）でした。参加された皆様、お疲れさまでした。瞑想は前半『手動瞑想』、後半『歩行瞑想』を行いました。 以下、私の感想を述べさせていただきます。...

スタッフの若森です。第48回瞑想会の報告をさせていただきます。 参加者は18名（スタッフ込み）でした。参加された皆様、お疲れさまでした。 瞑想は前半『手動瞑想』、後半『歩行瞑想』を行いました。 以下、私の感想を述べさせていただきます。...

スタッフの若森です。第42回瞑想会報告をさせていただきます。 まず報告です。参加者は17名（スタッフ込み）でした。参加された皆様、お疲れさまでした。瞑想は『ボディスキャン』を行いました。 次に私の感想です。 今回の瞑想は特に背中への意識が向きにくいと感じました。...

スタッフの藤崎です。第41回瞑想会の報告をさせていただきます。 参加者はスタッフを含め19人でした。参加された皆様、お疲れさまでした。 瞑想は「歩行瞑想」、「手動瞑想」を行いました。 今回の感想です。今回は普段より短く感じました。歩行瞑想は、普段は意識することのない所に意識...

スタッフの若森です。第38回瞑想会報告をさせていただきます。 まず報告です。参加者は25名（スタッフ込み）でした。参加された皆様、お疲れさまでした。瞑想は『呼吸瞑想』を行いました。 次に私の感想です。 今回の瞑想は普段より長く感じました。また、途中意識が深い所に落ちるような...

スタッフの宮里です。第37回瞑想会の報告をさせていただきます。 まず活動報告です。 今回は『ボディスキャン瞑想』を行いました。参加人数は14名（スタッフ込み）でした。ご参加された皆様、お疲れさまでした。 次に感想です。 今回参加者の皆さまは既に何度か参加いただいた方のみでし...

スタッフの若森です。第36回瞑想会の報告をさせていただきます。 まず活動報告です。 今回は『呼吸瞑想』を行いました。参加人数は22名（スタッフ込み）でした。ご参加された皆様、お疲れさまでした。 次に私の感想です。 今回はいつもと行う環境が異なり、気持ちが少しソワソワしていま...

スタッフの平井です。第35回瞑想会報告、感想を述べさせていただきます。 まず活動報告です。 今回は『ストレッチ瞑想』を行いました。17名(スタッフ込み)の方に参加していただきました。ご参加いただいた皆様、お疲れさまでした。 次に私の感想です。...

スタッフの若森です。第34回瞑想会報告、感想を述べさせていただきます。 今回は『ボディスキャン』を行いました。 参加人数（スタッフ込み）は20名でした。参加された皆様、お疲れさまでした。 次に私の感想です。 今回は集中できた時とできなかった時の差が激しいと感じました。また、...

スタッフの宮里です。第33回瞑想会のご報告と感想です。 今回は『呼吸瞑想』と，最後に『慈悲の瞑想』を行いました。 参加人数は（スタッフ込み）で23名でした。参加された皆様、お疲れさまでした。前回から年をまたいで一ヶ月ぶりの瞑想会でしたが，何度もご参加いただいている方，新たに...

スタッフの若森です。第32回瞑想会報告、感想を述べさせていただきます。 まず、活動報告です。 今回は前半『手動瞑想』、後半に『歩行瞑想』を行いました。 参加人数は（スタッフ込み）で23名でした。参加された皆様、お疲れさまでした。 次に私の感想です。...

スタッフの平井です。第31回瞑想会報告、感想を述べさせていただきます。 まず活動報告です。 今回は前半に『ボディスキャン』を行いました。31名(スタッフ込み)の方に参加していただきました。ご参加いただいた皆様、お疲れさまでした。 次に私の感想です。...

スタッフの若森です。第30回瞑想会報告、感想を述べさせていただきます。 まず、活動報告です。今回は『呼吸瞑想』を行いました。 参加人数はスタッフ込みで26名でした。参加された皆様、お疲れさまでした。 次に私の感想です。 久しぶりの参加でした。体調があまり良くなく、何度か咳き...

スタッフの平井です。第29回瞑想会報告、感想を述べさせていただきます。 まず活動報告です。 今回は前半に『手動瞑想』、後半に『ストレッチ瞑想』を行いました。18名(スタッフ込み)の方に参加していただきました。ご参加いただいた皆様、お疲れさまでした。 次に私の感想です。...