10月15日 第73回瞑想会報告

スタッフの楠葉です。第73回瞑想会の報告をさせていただきます。

参加者は25名（スタッフ込み）でした。参加された皆様、お疲れさまでした。

瞑想は『呼吸瞑想』を行いました。

次に私の感想を述べさせていただきます。

今回の瞑想会では，今までよりも呼吸に意識を向けながら瞑想を行う事ができ，意識がある状態とない状態の中間に意識があるような感覚が心地よく感じました。瞑想中他の考えが頭をよぎることがありましたが，今までよりもすぐに頭の片隅に置くことが出来たと感じた瞑想会でした。

写真：屋久島の大川の滝の写真です。