12月10日 第77回瞑想会報告

スタッフの楠葉です。第77回瞑想会の報告をさせていただきます。

参加者は23名（スタッフ込み）でした。参加された皆様、お疲れさまでした。

瞑想は『呼吸瞑想』を行いました。

次に私の感想を述べさせていただきます。

今回の瞑想会では，どこかそわそわした状態で，自身に過る様々な思考に振り回されながら瞑想の時間がただ過ぎていったと感じました。しかし，結果的にそうなっている自分に気付くことが出来たので，次回以降の瞑想会ではどのように思考に対処しようとするのかを感じながら臨みたいと思う事の出来た瞑想会でした。

最後にはなりますが，本年も瞑想会に参加してくださりまことにありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。

写真：飛行機から見た空の写真です