12月14日 第十回瞑想会マインドフルネス瞑想会 松山道後2022年12月19日読了時間: 1分スタッフの吉村です。第10回瞑想会の活動報告と感想を述べさせていただきます。先ず活動報告です。今回は『呼吸瞑想』と言われる瞑想を約45分行い、23名(スタッフ込み)の方に参加していただけました。ご参加くださった皆様お疲れ様でした。
2月10日 第80回瞑想会報告スタッフの楠葉です。第80回瞑想会の報告をさせていただきます。 参加者は19名(スタッフ込み)でした。参加された皆様、お疲れさまでした。 瞑想は『呼吸瞑想』を行いました。 次に私の感想を述べさせていただきます。 今回の瞑想会では今まで行ってきた呼吸瞑想の中でも特に落ち着いた気持ちで取り組むことができました。普段は様々な考え事が頭をよぎり,集中が長時間は持たないことも多かったのですが,今回の瞑想は時
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