2月18日 第81回瞑想会報告

スタッフの名護です。第81回瞑想会の報告をさせていただきます。

参加者は11名（スタッフ込み）でした。参加された皆様、お疲れさまでした。

次に私の感想を述べさせていただきます。

本日は人数が少ないこともあり、今まで参加した瞑想会の中で一番教示が少ない回でした。眠気がありましたが、強い眠気があるわけではなく、意識の段階が一段階下がったような感覚で、常にぼーっとしている自分がいることに気づきました。これまではどちらかといえば体による変化を感じることが多かったですが、これからは心、自分の考えがどう変化していっているのかを気づけるようにしたいです。

写真：年末に撮った道後公園の写真です。