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5月15日 第39回瞑想会報告

  • 執筆者の写真: マインドフルネス瞑想会 松山道後
    マインドフルネス瞑想会 松山道後
  • 2024年5月27日
  • 読了時間: 1分

スタッフの若森です。第38回瞑想会報告をさせていただきます。

まず報告です。参加者は25名(スタッフ込み)でした。参加された皆様、お疲れさまでした。瞑想は『呼吸瞑想』を行いました。

次に私の感想です。

今回の瞑想は普段より長く感じました。また、途中意識が深い所に落ちるような感覚を覚えました。


写真:三島神社(宇和島長堀)


 
 
 

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6月10日 第88回瞑想会報告

スタッフの楠葉です。第88回瞑想会の報告をさせていただきます。 参加者は23名(スタッフ込み)でした。参加された皆様、お疲れさまでした。 瞑想は『ボディスキャン』を行いました。 次に私の感想を述べさせていただきます。 今回の瞑想会では落ち着いて瞑想を行うことができず,そのことに対する自身への怒りや焦りが多く生じた瞑想だと感じました。そのため,瞑想終了後も落ち着かない気分ではあったのですが,そのこと

 
 
 

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