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  • 執筆者の写真マインドフルネス瞑想会 松山道後

6月12日 第41会回瞑想会報告

スタッフの藤崎です。第41回瞑想会の報告をさせていただきます。 参加者はスタッフを含め19人でした。参加された皆様、お疲れさまでした。 瞑想は「歩行瞑想」、「手動瞑想」を行いました。 今回の感想です。今回は普段より短く感じました。歩行瞑想は、普段は意識することのない所に意識を向けることができ、不思議な感覚がありました。



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