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１１月９日　第九回瞑想会

  • 執筆者の写真: マインドフルネス瞑想会 松山道後
    マインドフルネス瞑想会 松山道後
  • 2022年12月1日
  • 読了時間: 1分

更新日：2022年12月19日

今回の瞑想会では手動瞑想と歩行瞑想を行い、２５人の方に参加していただけました。ご参加くださった皆様ありがとうございました。

 
 
 

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スタッフの楠葉です。第80回瞑想会の報告をさせていただきます。 参加者は19名（スタッフ込み）でした。参加された皆様、お疲れさまでした。 瞑想は『呼吸瞑想』を行いました。 次に私の感想を述べさせていただきます。 今回の瞑想会では今まで行ってきた呼吸瞑想の中でも特に落ち着いた気持ちで取り組むことができました。普段は様々な考え事が頭をよぎり，集中が長時間は持たないことも多かったのですが，今回の瞑想は時

 
 
 

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