スタッフの東江です。第２回瞑想会の報告と感想を述べさせて頂きます。 今回の参加者は、４１名（スタッフ込み）でした。ご参加の皆様、お疲れさまでした。 次に、私の感想です。 私は今回２回目の瞑想会参加になるのですが、前回は瞑想を行ったときに体がしびれたり、首が痛くなったりして、...

スタッフのたけるです。第１回瞑想会の報告と感想を述べさせて頂きます。 今回の参加者は、４０名（スタッフ込み）でした。ご参加の皆様、お疲れ様でした。 次に、私の感想です。 私自身、始めてマインドフルネス瞑想会に参加させて頂きました。...

ごあいさつ はじめまして。 本HPにお越しいただき，誠にありがとうございます。 ここまでたどり着いた皆様は，多少とも「マインドフルネス」にご興味をお持ちの方かと思います。 しかし，マインドフルネスはあまりに奥深く，始めるにも続けるにも，しばしば困難や迷いを伴います。...