スタッフの若森です。第２１回瞑想会報告、感想を述べさせていただきます。 まず活動報告です。 今回は前半『呼吸瞑想』、後半『山の瞑想』を行いました。２６名(スタッフ込み)の方に参加していただきました。ご参加いただいた皆様、お疲れさまでした。 次に私の感想です。...

スタッフの吉村です。第10回瞑想会の活動報告と感想を述べさせていただきます。 先ず活動報告です。 今回は『呼吸瞑想』と言われる瞑想を約４５分行い、23名(スタッフ込み)の方に参加していただけました。ご参加くださった皆様お疲れ様でした。

今回の瞑想会では手動瞑想と歩行瞑想を行い、２５人の方に参加していただけました。ご参加くださった皆様ありがとうございました。

今回の瞑想会はボディスキャン瞑想を行い、２８名の方に参加していただけました 参加してくださった皆様ありがとうございました。

こんにちは。スタッフの宮里です。第７回瞑想会の活動報告と感想をまとめます。 今回の活動報告 今回は全体で３０名での会となり、内容は『呼吸瞑想』を４５分ほど行いました。ご参加いただいた皆様、お疲れ様でした。 始めてご参加いただいた方や、常連さんの方もいらっしゃったことで、瞑想...

スタッフの吉村です。第６回瞑想会の活動報告と感想を述べさせていただきます。 先ず活動報告です。 今回は『手動瞑想』と言われる瞑想を約４５分行い、２８名(スタッフ込み)の方に参加していただけました。ご参加くださった皆様、お疲れ様でした。瞑想後の講師とのやり取りの時間では、瞑想...

スタッフの東江です。第５回瞑想会の活動報告と感想を述べさせていただきます。 今回の参加者は、３９名（スタッフ込み）でした。ご参加の皆様、お疲れさまでした。 次に私の感想です。 今回は瞑想中に何度も眠気に襲われたり、途中で足が痛くなってそれにばかりとらわれてしまいました。先生...

スタッフの宮里です。先日行われた第４回の瞑想会の活動報告と感想を述べさせていただきます。 まず活動報告です。 今回は全体で２４名の方にご参加いただきました。参加者の皆様、お疲れ様でした。初めて参加いただいた方もおり、仲間が増えた！と嬉しく感じています。...

スタッフの吉村です。第三回瞑想会の活動報告と感想を述べさせていただきます。 先ず活動報告です。 今回は『手動瞑想』と言われる瞑想を約４５分行い、３１名(スタッフ込み)の方に参加していただけました。ご参加くださった皆様お疲れ様でした。 続いて私の感想になります。...

スタッフの東江です。第２回瞑想会の報告と感想を述べさせて頂きます。 今回の参加者は、４１名（スタッフ込み）でした。ご参加の皆様、お疲れさまでした。 次に、私の感想です。 私は今回２回目の瞑想会参加になるのですが、前回は瞑想を行ったときに体がしびれたり、首が痛くなったりして、...

スタッフのたけるです。第１回瞑想会の報告と感想を述べさせて頂きます。 今回の参加者は、４０名（スタッフ込み）でした。ご参加の皆様、お疲れ様でした。 次に、私の感想です。 私自身、始めてマインドフルネス瞑想会に参加させて頂きました。...

ごあいさつ はじめまして。 本HPにお越しいただき，誠にありがとうございます。 ここまでたどり着いた皆様は，多少とも「マインドフルネス」にご興味をお持ちの方かと思います。 しかし，マインドフルネスはあまりに奥深く，始めるにも続けるにも，しばしば困難や迷いを伴います。...